あるところの忘年会に参加してきました。

 

先週土曜日も忘年会があり、そして当社の忘年会は来週。
そしてクリスマス・お正月･･･と暴飲暴食が続く季節です。

 

 

先日チラッとブログにも書いたんですが
メタボ体型まっしぐらだった私もとうとう体重を減らすことにしました。

 

 

２ヶ月前、自分の誕生日の後で量った体重が自己記録（？）更新した際に
「よし、もうデブは止めや！」と宣言。

 

そこから２ヶ月で７kg減。

 

方法はシンプルで「夜、早い時間に少しだけ食べる」というもの。

 

 

後はそれを「続けること」。

 

それが一番大事。そして難しいのかも。

 

仕事でも勉強でもブログでも
何でも一緒ですね･･･。

 

 

暴飲暴食のシーズンですが
それを越えつつも

 

 

続けますよ！