１０月も終わって１１月に入りました。

 

 

業務上は、あまり月締めで管理している事がなく

 

月末だからどうこう、というのはないんですが

 

 

 

個人的には重要な月次目標がありまして…

 

 

実はダイエットです。

 

まだやってます（笑）。

 

 

もはや、特技はダイエットです。

 

 

正月明けに余りの太りように嫌気がさしたピークの８８㎏からスタートし、３か月で１１㎏の減量に成功しました。

 

４月からは月に１㎏ずつ減らすことを目標に設定。

 

半年経過したのでさらに６㎏減量し

 

「やせましたね～」と頻繁に言われるようになっています！

 

 

そしてこの10月、いよいよ70㎏を切る事が目標の月となりました。

 

 

油断もあって、なかなか体重を減らすことができないまま30日の朝の段階で

 

70.4㎏

 

あと400ｇ落とさねばなりません。

 

 

 

30日は朝食はいつも通り食パン１枚で昼食はおにぎり１個だけにしました。

 

そしてその夜

 

「昼おにぎり１個で１日動き回ってるんやから、さすがに減っているやろう」と思いつつ計量すると

 

 

まさかの…

 

 

70.4㎏

 

 

ええ～っ、変わってないやん！！

 

 

泣く泣く夕食抜きとして、あとは寝ている間の基礎代謝にかけて寝ることにしました。

 

 

 

そして、運命の31日の朝

 

 

70.1㎏

 

 

これは

 

あきらめる訳にはいきません。

 

 

風呂に入ったら少し減るかも、と思い朝風呂に入ることにしました。

 

 

風呂上りの計測は

 

 

70.0㎏

 

本当に減りました。

 

 

いよいよ最後です。

 

最後はメガネも外し、体重計を置く場所をちょっと動かしたりなんかすると…

 

 

 

69.9㎏…！

 

 

やりましたー！

 

目標達成です。

 

 

最後はちょっとセコい感もありましたが

 

いいんです！

 

 

 

達成することに意義があるんです！

 

 

60㎏台…

 

もう、夢のような数字です（笑）。

 

この数字を見たのは学生時代か、社会人１年目くらいまでです。

 

 

 

まだ少々太目ですが、もはやデブではありません。

 

 

そして

 

目標にこだわる事が大事だな～、と改めて感じた次第です。

 

 

 

いよいよ

 

最終目標の68㎏が見えました…！

 

 

 

12月には

 

達成のご報告ができるかと思います。

 

 

 

え、お前のダイエットなど興味がない？

 

 

長文失礼いたしました。