調子に乗って（？）、年明けからさらにルーティーンを強化いたしました(^^)/
新たなルーティーンの目玉として
朝に日誌を書く事、そして毎日の読書をスタートさせました。
読書の習慣は、はるか昔から当たり前の事として推奨されていましたし
私もビジネス書を読むのは好きな方でした。
しかし…
恐るべし、スマホ時代。
いつしか読書量が激減していたのですね…(~_~;)
自己啓発系の動画を見るようにはなり、そこで改めて読書の効用が語られていました。
そういうわけで
読書を毎日のルーティーン化しよう、と。
そして日記についても動画で語られたり、以前にかじった「原田メソッド」でも紹介されていました。
また、実は私は大学時代のアルバイトで塾講師をやっていたころ、まさにこの日誌みたいな事をやっていた時期があったのです。
日誌の効果だけではないでしょうが、私にとって塾講師時代は人生の原点となるべき成長と経験をする事ができました。
そして「習慣化」するためのポイントとして語られる「記録」。
読書を習慣化するために、毎日の日誌に前日に読んだ本のタイトルと得た学びを書くようにしたのです。
１月１日にスタートし、まだ１８日間ですが継続してきています。
日々の継続は３週間続くと脳が慣れてきて、やらないと気持ち悪くなってくるくらい自然に続いていくと言われます。
昨年始めたルーティーンも、完全にそうなっています(^^)/
読書と日誌。
ガッチリと継続していきますよ…！
